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孕妇能吃萝卜干吗

2022-11-27
如果是正常情况下吃萝卜干的话,其实是可以给我们的身体带来很多保健作用的。但是要注意孕妇可以吃常州萝卜干可是它属于一种偏凉性的食物,所以不能够多吃,其实我经常出现胃溃疡或者肠胃疾病的人应该减少吃萝卜干。

如果是正常情况下吃萝卜干的话,其实是可以给我们的身体带来很多保健作用的。但是要注意孕妇可以吃常州萝卜干可是它属于一种偏凉性的食物,所以不能够多吃,其实我经常出现胃溃疡或者肠胃疾病的人应该减少吃萝卜干。

 

 

萝卜干腌制方法

 

1要做出好的萝卜干,而选萝卜也是很有讲究的。要选那种脆嫩汁液很充足的萝卜,不要选那种中间干涩的萝卜,那是由于收获后期干旱缺水导致的,做出来的萝卜干不脆口,还寡味。

 

2也不要那种花心的萝卜,那个有毒。也不要那种拔起来很久的萝卜,选择拔起来不超过一周的萝卜,随腌随拔。那种在地里已经开花的老萝卜,也不要选,那个萝卜表皮里都有筋了,很不好吃。

 

3腌制萝卜还要选个好天气,要在晴天腌制。没有好天气晾晒,很容易会让萝卜干发霉烂掉的。要秋高气爽的时候腌制萝卜干。

 

4天气好了,把选好的萝卜去苗,洗净。把萝卜干纵切成均匀的长条块,一般二指到三个手指宽即可,也就是3厘米到5厘米宽。小个的萝卜可以不用切,不能把萝卜条切得太细太薄,否则做出来的萝卜干就会韧,不脆口。切好的萝卜,可以先晾晒一天,以去除部分水分,并让萝卜柔软,方便腌制的时候容器盛装。注意,切萝卜的菜刀不能有油腻。

 

5找一个适当容量的玻璃坛子,瓦坛子或是瓦缸也行,洗干净晾干。容器不能有油腻。准备**量的粗盐,没有经验也可以使用精盐。市场上还有做咸菜专用的粗盐,可以专门买这种盐。

 

意见建议: 因为萝卜性偏寒凉而利肠,一般脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡, 十二指肠溃疡 ,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂等患者忌吃.

 

孕妇吃萝卜,无论是吃红萝卜还是吃萝卜,都是有好处的.

 

通过上面的了解我们可以知道其实孕妇可以吃萝卜干,自己的身体健康是可以带来好处的,但是要注意,吃这些食物的时候**要注意遵守适度饮食的原则。

 

 

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